die Lektionen eines Quartals bauen aufeinander auf
Gruppengrösse: 3 - 10 Personen
Dauer: 75 min.
Körperübungen meist in Bewegung, Entspannung, Atem-, Konzentrationsübungen (Meditation) und ein kurzer Einblick in die Philosophie ergänzen den Unterricht. Das Ziel der Lektionen ist es, zur Ruhe und zu sich zu kommen. ...mehr zur Lektionsgestaltung/zum Yoga Verständnis
Die regelmässige Teilnahme im Gruppenunterricht kann kleine Ungleichgewichte in Körper, Atem und Geist (mental) ausgleichen --> Prävention.
Privatunterricht
CHF 100.- / Lektion
Als Basis dient die wöchentliche Yogalektion, welche Ihren Möglichkeiten angepasst wird.
Yoga und die Weise wie er YOGA-Atelier vermittelt wird kennenlernen.
Mehr Zeit für Fragen oder die Variantensuche bei einer Einschränkung.
Schnupperabo
CHF 65.-
3 Lektionen (gültig 4 Kurswochen)
in der ersten Stunde bar zu bezahlen
Einstieg auf Absprache auch während eines Quartals möglich
weitermachen quartalsweise
CHF 25.- / Lektion
Anmeldung aufgrund von E-Mail mit den Kursterminen
Berechnungsgrundlage sind CHF 25.- pro Lektion à 75 min.
Bei der Anmeldung bekanntgegebene Ferien werden auf der Rechnung abgezogen
